Menschen unterschätzen ihre
Veränderungsfähigkeit.
Es gibt nie eine gute Zeit
etwas schwieriges zu tun
John Porter

Sie erleben plötzlich starke Angst, die sie anfällt, von körperlichen Symptomen begleitet oder haben immer wieder grundlose Ängste, dass etwas passiert. Sie fühlen sich überdauernd erschöpft, kraftlos und traurig, denken manchmal daran, es sei alles sinnlos geworden. Sie sind mit alltäglichen oder aussergewöhnlichen Anforderungen überfordert, würden sich am liebsten entziehen oder werden überhäufig krank. Sie haben chronische Schmerzen, Einschlaf- oder Durchschlafsstörungen, können Abhängigkeiten nicht überwinden oder haben andauernde Schuldgefühle, Rituale die sie nicht abstellen können bestimmen ihr Alltagsleben und quälen sie. Sie haben Probleme, Stress zu bewältigen oder Gefühle zu regulieren. In Beziehungen kommt es zu dauernden Konflikten, Sie sind belastet und finden keinen Weg zur Veränderung